まだまだ、暑い日・・・
猛暑が続きますが熱中症に注意し、意識的に水分補給が必要な日々です。私たち職員も常に水分補給には心がけ、実践しております
今回は、暑い日でも食欲が沸く
『豚しゃぶ』でした
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野菜もたっぷり
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冷えたトマトでさらに涼しくなりました
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デザートのあま~い
スイカも一口サイズにカットされ、食べやすかったです
管理栄養士からのコメント
・ごはん
・豚しゃぶ
・ひじきと大豆の煮もの
・すいか
本日は季節ものとして
「すいか」を提供致しました。
すいかはそのほとんどが水分であり、体を冷やしてくれる暑いこの季節にぴったりの果物です
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またメインの
「豚肉」はエネルギーを生み出すのに欠かせない
ビタミンB1が豊富な食材で、疲労回復に効果的と言われています
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まだまだ暑い日が続きますが、しっかりと栄養を摂って残暑を乗り切りましょう