8月の食べる元気「暑い夏にぴったりのごはん♪」

まだまだ、暑い日・・・猛暑が続きますが熱中症に注意し、意識的に水分補給が必要な日々です。私たち職員も常に水分補給には心がけ、実践しております  
今回は、暑い日でも食欲が沸く『豚しゃぶ』でした野菜もたっぷり冷えたトマトでさらに涼しくなりました デザートのあま～いスイカも一口サイズにカットされ、食べやすかったです  

管理栄養士からのコメント

・ごはん
・豚しゃぶ
・ひじきと大豆の煮もの
・すいか
 
本日は季節ものとして「すいか」を提供致しました。

すいかはそのほとんどが水分であり、体を冷やしてくれる暑いこの季節にぴったりの果物です またメインの「豚肉」はエネルギーを生み出すのに欠かせないビタミンB₁が豊富な食材で、疲労回復に効果的と言われています まだまだ暑い日が続きますが、しっかりと栄養を摂って残暑を乗り切りましょう