熱中症に注意！！

暑い毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
この時期、熱中症についてのニュースをよく見聞きします。
熱中症とは、高温多湿の環境に長くいることで体温調節がうまくいかなくなり、
体内に熱がこもった状態になることを指すのだそう。
この熱中症、屋外だけでなく家の中でも多いそうです。
特に体温が上がる風呂上りは要注意!!
屋外では炎天下の外出を極力避け、日傘や帽子を着用したり、
家の中ではエアコン等で室内の温度調節やこまめな水分補給など適切な対策で乗り切りましょう。